El objetivo de la psicoterapia individual es conseguir que la persona sea capaz de conocerse, descubrir sus propios recursos y enfrentarse a las dificultades actuales y las que le vayan a venir en un futuro de manera autosuficiente y sin que le incapacite, en el mínimo número de sesiones posible.
Antes de iniciar el tratamiento, me gusta conocer bien a la persona, no sólo los problemas que tiene en la actualidad sino también cómo es y cuál es su historia de vida. Todo ello me ayuda a hacer una terapia más ajustada a la persona, una terapia a medida. Para ello realizamos 2 ó 3 visitas de exploración y a partir de entonces se inicia el tratamiento.
Las sesiones son de 1h y el precio 60€. El seguimiento puede ser semanal en un inicio y posteriormente se va espaciando de manera gradual pero es totalmente flexible a las circunstancias que se den en el momento y la frecuencia entre visitas puede variar.
La terapia se puede realizar de forma presencial en un despacho cómodo y acogedor o bien, de forma telemática a través de Skype. Para esta segunda modalidad tan sólo necesitas tener buena conexión a internet y un espacio de intimidad para poder expresarte con total libertad.
Las principales dificultades que suelo abordar son:
- Desarrollo personal
- Problemas de estado de ánimo
- Apatía
- Depresión
- Baja autoestima
- Ansiedad
- Estrés laboral
- Agorafobia
- Fobias específicas
- Problemas de la imagen corporal y problemas alimentarios
- Duelos
- Autoconocimiento
- Autoexigencia
- Problemas relacionales
- Orientación personal
- Inteligencia emocional
- Problemas no resueltos
Si te sientes identificado/a con alguno de estos problemas, no lo dudes y contacta sin compromiso conmigo. Intentaré ayudarte lo más pronto posible.
